Дисклеймер

Оновлено: 9 вересня 2026 року.

Це застереження пояснює, чим є і чим не є матеріали сайту vostokova.com та консультації, які тут пропонуються. Користуючись сайтом, ви погоджуєтеся з наведеними нижче умовами.

Характер інформації на сайті

Тексти сторінок і статей мають інформаційний та освітній характер. Вони описують загальні підходи до харчування і не є індивідуальною рекомендацією для конкретної людини: стаття не знає ні вашого стану здоров’я, ні обставин вашого життя.

Індивідуальні рекомендації можливі лише в межах особистої консультації, після розмови і уточнення вашого запиту.

Це не медична послуга

Робота, яку пропонує Катерина Востокова, стосується щоденного харчування, раціону та харчових звичок.

Консультації не є медичною допомогою і не включають:

• встановлення діагнозу;
• лікування захворювань;
• призначення чи скасування ліків;
• лікувальну дієтотерапію та інші медичні втручання.

Консультація не замінює звернення до лікаря та не є другою думкою щодо лікування. Якщо ваш запит потребує діагностики, лікування або роботи лікаря, психолога чи іншого профільного фахівця, вам буде чесно рекомендовано звернутися до відповідного спеціаліста.

Коли потрібен лікар

Обов’язково узгодьте зміни в харчуванні зі своїм лікарем, якщо у вас є хронічні захворювання, гострі стани, харчова алергія чи непереносимість, розлади харчової поведінки, а також під час вагітності та годування груддю.

Ніколи не припиняйте і не змінюйте призначене лікування чи прийом ліків на підставі матеріалів цього сайту або консультації без погодження з лікарем.

Якщо ви відчуваєте різке погіршення самопочуття, зверніться по медичну допомогу, не чекаючи консультації.

Відсутність гарантованих результатів

Харчування — не єдиний чинник, який впливає на самопочуття, вагу і стан здоров’я. Результат залежить від вашого стану, способу життя, обставин і того, наскільки рекомендації вдається впроваджувати у щоденне життя.

Тому жодні конкретні результати — зокрема зниження ваги, зміна показників аналізів чи зникнення симптомів — не обіцяються і не гарантуються. Відповідальність за рішення щодо власного харчування та здоров’я залишається за вами.

Матеріали і посилання

Тексти, зображення та оформлення сайту захищені авторським правом. Копіювання, публікація чи інше використання матеріалів без письмової згоди власниці сайту не дозволяється. Короткі цитати можливі за умови прямого посилання на джерело.

Сайт містить посилання на зовнішні ресурси, зокрема на профілі в Instagram і Telegram. За зміст, доступність і політику приватності сторонніх ресурсів власниця сайту не відповідає.

Актуальність і відповідальність

Матеріали сайту готуються сумлінно, однак надаються «як є»: інформація про харчування оновлюється, а окремі тексти можуть із часом втрачати актуальність. Власниця сайту не несе відповідальності за рішення, ухвалені виключно на підставі прочитаного тут без урахування вашої особистої ситуації та без консультації з відповідним фахівцем.

Сайт може бути тимчасово недоступним через технічні причини або оновлення.

Питання щодо цього застереження

Напишіть на vostokova.kateryna@gmail.com або скористайтеся формою на сторінці «Контакти».

Порядок обробки персональних даних описаний окремо — у політиці конфіденційності.